5 Kegiatan Bermain Anak Yang Mendukung Anak Bergerak Aktif

5 Kegiatan Bermain Anak Yang Mendukung Anak Bergerak Aktif

Pandemi COVID 19 yang masih menghantui ketika keluar rumah, membuat beberapa orang membuat pilihan untuk stay dirumah saja. Proses pembelajaran pun berlangsung hanya dirumah saja melalui video call dan beberapa perusahaan juga memberlakukan WFH atau work from home. Kegiatan ini dilakukan untuk menekan laju penularan virus pada individu. Sebab itu, berbagai kegiatan seperti olahraga dirumah untuk anak disarankan dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh.

Meskipun hanya berada dirumah saja, penting untuk menjaga kebugaran tubuh. Terlebih selama masa pandemic berlangsung. Kegiatan olahraga dirumah untuk anak dilakukan untuk membantu anggota gerak anak tetap sehat dan juga mendukung pembentukan imunitas tubuh anak. Olahraga yang dilakukan sendiri tidak perlu berat. Anak bisa melakukan olahraga dengan tetap aktif bergerak saja dirumah. Dengan begitu, anggota gerak aktif anak tetap terlatih dengan baik.

Kegiatan olahraga dirumah untuk anak bisa dilakukan dengan berbagai cara. Mulai dari mengajak anak bermain aktif hingga menggunakan beragam permainan yang membantu anak untuk terus bergerak. Keterbatasan anak bertemu dengan teman sebayanya menyebabkan anak tak jarang menjadi kecanduan main gadget. Sebab itu, ada baiknya untuk mendampingi anak tetap aktif bermain dirumah.

Berikut merupakan beberapa kegiatan permainan yang bisa mendukung anak aktif bergerak selama dirumah saja.

  1. Bermain air

Kegiatan bermain air memang cukup menyenangkan. Terlebih untuk anak dalam usia tumbuh kembangnya. Anak sangat suka menghabiskan waktu dengan bermain air. Baik menggunakan pistol air maupun menggunakan kolam renang portable. Anda juga bisa mengajak anak untuk bermain lempar balon air untuk mendukung anak aktif bergerak.

  1. Bermain petak umpet atau kejar – kejaran

Biasanya kegiatan ini bisa dilakukan di lapangan maupun daerah perumahan warga. Namun, karena pandemic ada baiknya untuk bermain petak umpet atau kejar – kejaran di rumah saja. Pastikan bermain di area yang aman dan bisa digunakan anak untuk bergerak. Dengan begitu anak bisa bergerak dengan leluasa.

  1. Bermain lempar bola

Anak suka sekali bermain bola. Kegiatan seperti melempar bola maupun menangkap bola bisa menjadi pilihan mainan seru untuk anak. Ada baiknya memainkan permainan ini menggunakan bola yang lembut dan tidak sakit ketika mengenai anak seperti bola plastic untuk mandi bola. Anak akan suka dengan permainan ini karena seru dan menyenangkan.

  1. Bermain mobil – mobilan bergerak

Bila anda tidak memiliki banyak waktu bermain dengan anak ataupun sedang dalam kondisi tidak memungkinkan bermain dengan anak, bisa anda gunakan alat bantu ini. Dimana kegiatan bermain mobil – mobilan sendiri bisa mendukung anak bergerak aktif. Selain itu, kegiatan ini juga mendukung motorik anak.

  1. Bermain menari dan menyanyi

Kegiatan ini mudah dilakukan dan tidak menggunakan banyak biaya. Anda bisa menggunakan video klip lagu anak dan bergerak bersama mereka.